Знаете, за свою жизнь я перепробовал множество разных диет. Одно время мой утренний стол напоминал филиал аптеки: какие-то экзотические семена, порошки, безвкусные зеленые смузи. А самое обидное — килограммы никуда не уходили. Наш умный организм не обманешь: получая пустую траву на завтрак, он уже к полудню начинал требовать компенсации за страдания в виде чего-нибудь жирного или сладкого. Методом проб, ошибок и долгих бесед с толковыми специалистами я наконец-то нашел ту самую формулу идеального и спокойного утра...