Бесконечный диалог с собой: как выключить тревожный фон «Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной» Лао Цзы Гаснет свет. Наступает тишина. И вот он — внутренний диалог, который не умолкает ни на секунду: Навязчивые мысли не дают уснуть, отравляют радость и парализуют волю. Вы пытаетесь заглушить их работой на износ или другими способами, но становится только хуже. Бессонница, раздражительность, непонятные боли в теле... Знакомые спутники? И это важный...

Любой смартфон время от времени приходится выключать. И для некоторых пользователей это может стать настоящей проблемой. Не переживайте, сейчас мы расскажем, как выключить Айфон и смартфон Android разными способами. Большинство пользователей смартфонов работают с ними нон-стоп и редко перезагружают или выключают гаджеты. А, между тем, многие специалисты уверены, что такая процедура полезна, и ее нужно проводить хотя бы раз в неделю. Рассказываем, как выключить смартфон и зачем это делать. В первую...