По мере ослабления пандемии коронавируса, ограничения будут смягчаться. Для того, чтобы возвращение к нормальной жизни не превратилось в очередное испытание для нервной системы, необходимо подготовиться к этому заранее, отметила ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова в эфире радио Sputnik. По её словам, самое главное — не относиться к будущему выходу на работу как в обычному возвращению из отпуска. Условия, в которых мы все оказались, это не отдых. «Нельзя забывать,...

Режим самоизоляции, введенный в нашей стране для предупреждения распространения коронавируса, отразился на жизни всех граждан. Многие предприятия перевели своих сотрудников на удаленную работу, школьники и студенты пробуют новшества дистанционного обучения. Но у всех без исключения появилось больше свободного времени, которое нужно провести в четырех стенах. Существует немало способов провести это время с пользой или просто с удовольствием. 1. Первый вариант, самый универсальный для любых возрастов:...