С вами бывало такое: вернулся из отпуска и вроде хорошо отдохнул, а сил совсем нет? Сидишь на работе, пытаясь собрать в кучу мысли, начинаешь что-то делать и понимаешь, что не получается трудиться в привычном ритме. Руководство требует включиться и показать результат, но – ни былого энтузиазма, ни эффективности как не бывало. Думаешь со страхом: неужели я разучился работать? Или настолько неудачно отдыхал, что не успел восполнить собственные ресурсы? Как же теперь быть? Спокойствие: все это обычное дело, и это пройдет – со временем...

Психотерапевт Ирина Крашкина делится полезными советами о том, как легче пережить выход из отпуска, который часто вызывает у нас ностальгию и грусть. Летний период — это время, когда многие из нас с нетерпением ждут возможности отдохнуть: кто-то отправляется на экзотические курорты за границу, кто-то предпочитает отдыхать на родных пляжах, а кто-то проводит время с семьей и друзьями. Однако, как бы мы ни наслаждались отпуском, его окончание всегда вызывает определенный стресс и желание вернуть те беззаботные дни...