За время отпуска, где бы он ни был проведен, хоть на Мальдивах, хоть на даче под Бронницами, человек успевает войти в благодатный режим отдыха — и возвратиться к трудовым будням бывает очень непросто. Клинический психолог Анна Кислякова дала REGIONS несколько отличных рекомендаций, как справиться с послеотпускным унынием и нежеланием включаться в созвоны, планерки и прочий ки-пи-ай. Спойлер: готовиться надо немного заранее. 1. Сменить формат отдыха У отпуска есть один недостаток — он заканчивается...

Отпуска имеют свойство кончаться. И возвращение даже к любимой работе может быть сложным. Сегодня говорим о том, как максимально бережно войти в рабочий ритм после перерыва. ✅ Начните готовиться немного заранее, а не вечером накануне первого рабочего дня. Возвратиться из поездки лучше за 2-3 дня до конца рабочих каникул. Так вы дадите организму время на адаптацию, успеете физически и морально отдохнуть от отпускных активностей и дороги. Как результат — не придёте на работу уже уставшим. ✅ Настройтесь на позитив...