Долгое нахождение в нерабочем состоянии при различных предлагаемых для нас обстоятельствах формируют в нас определённые привычки. Но работа не ждёт, а чаще на работе ждут нас или мы ждём работы. А чаще всего обстоятельства жизни заставляют соединить всё вместе и оказаться на знакомой работе. Но как же выйти на знакомую вам работу после долго перерыва: отпуска, декрете, болезни или режима самоизоляции? Что думают об этом психологи и специалисты? 1. Репетиция. Вот раз и сразу выйти на работу представить себе конечно можно, только не забудьте, что сделать это нужно будет в реальности...

Вот и закончились новогодние праздники, и всем предстоит вернуться к работе. Но как же тяжело бывает это сделать... Давайте разберемся, какие трудности могут возникнуть и как с ними справиться. Как вернуться к режиму? После долгого перерыва это достаточно сложно сделать – рано вставать, жить по рабочему графику, иметь мало свободного времени. Адаптация происходит несколько дней и ваша задача организовать для себя хороший, достаточный по продолжительности сон и отдых после работы. Куда пропала мотивация?...