Совершая поступки неосознанно, мы рискуем вступить в очередной конфликт. Чтобы научиться лучше контролировать свои отношения с людьми, вместе с психологом разбираемся в одной из самых популярных психологических концепций. Бывало ли так, что ваша подруга жалуется вам на своего молодого человека, вы негодуете на него и советуете ей, как лучше поступить? Будьте осторожны, возможно, именно сейчас вы попадете в Драматический Треугольник Карпмана. Что такое треугольник Карпмана? Эту модель коммуникации заметил в 60-х годах XX века американский психотерапевт Стивен Карпман...

❓❓Как выйти из драматического треугольника? Чтобы перестать брать на себя эти роли, первое, что нужно сделать, — это признать, что мы находимся в этой роли. Ниже я оставляю вам руководство, которое поможет вам определить роль, которую вы берете на себя, и несколько небольших шагов, которые помогут вам выйти из нее. Веду ли я себя как Спасатель?⛑ Спасатели, как я уже в другом посте, основывают свою самооценку на сосредоточении внимания на нуждах других в ущерб своим собственным. Если вы обычно задаете...