Завершающей статьей про "треугольник Карпмана" расскажу, что же там, за его пределами, и подсвечу дорогу как из него выйти. Вернусь к мысли об энергии в треугольнике Карпмана. Здесь уровень энергии на уровне «-1». Все участники этого треугольника лишены энергии, лишены возможности созидать. Они находятся в режиме «безопасно выжить». На этом уровне все чувствуют нехватку энергии, и все пытаются «безопасно отжать» энергию друг у друга. А если у вас появляется энергия, то вы переходите на новый уровень, и аккумулируете эту энергию самостоятельно...

❓❓Как выйти из драматического треугольника? Чтобы перестать брать на себя эти роли, первое, что нужно сделать, — это признать, что мы находимся в этой роли. Ниже я оставляю вам руководство, которое поможет вам определить роль, которую вы берете на себя, и несколько небольших шагов, которые помогут вам выйти из нее. Веду ли я себя как Спасатель?⛑ Спасатели, как я уже в другом посте, основывают свою самооценку на сосредоточении внимания на нуждах других в ущерб своим собственным. Если вы обычно задаете...