Иногда кажется, что боль просто часть жизни. Ты просыпаешься с усталостью, засыпаешь с тревогой. И даже когда внешне всё «в порядке», внутри будто тихо течёт что-то тяжёлое. ⠀ Мы привыкаем к страданию, как к погоде, будто иначе нельзя. Но страдание, не наказание и не судьба. Это лишь сигнал тела и психики: ⠀ «Ты долго держишь в себе то, что просит быть прожитым». ⠀ Выйти из круга страданий, значит вернуть контакт с собой, со своим телом, дыханием и чувствами. ⠀ Круг страданий внутренний цикл, в котором мы живём на автопилоте: переживание → сопротивление → напряжение → новое страдание...

Скажу вам про дуальность и то, как я понимаю духовность. Все мы состоим из энергии. Между мной и вами — нет никакой реальной разницы. Всё, что кажется отдельным, существует только в восприятии ума. Но в дуальном мире мы становимся отдельными личностями, каждый со своей историей, своим телом, своими «правдами». Представьте себе океан. Когда все капли в этом океане соединены — это состояние Творца. Это место, где возможно всё, где нет ограничений, страхов, сравнений. Там нет ни начала, ни конца. Есть только бесконечная мощь — чистое бытие...