Отсутствие сил и постоянную усталость часто списывают на дефицит сна, плохое настроение или лень. Тем временем, астенический синдром или синдром хронической усталости может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. О симптомах, причинах, методах лечения и отличиях астении от обычной усталости — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. 90% пациентов имеют симптомы астении Астенический синдром — это состояние, которое характеризуется чувством слабости, усталости, повышенной раздражительностью, снижением работоспособности и нарушениями сна...

Существует тонкая грань между преданностью карьере и трудоголизмом «80-го уровня».  К сожалению, в напряжённые моменты на работе наш организм и разум не всегда дают подсказки замедлиться или взять передышку. Чаще всё наоборот, они приспосабливаются. В итоге переработки  — дни и ночи за компьютером, изматывающие поездки без сна берут своё — мы оказываемся измученными и выгоревшими. Как не скатиться в подобное состояние или вовремя из него выкарабкаться? Причины переутомления В зависимости от характера нагрузок переутомление бывает физическим и умственным...