Выход из состояния жертвы: десять шагов к личной освобождению. Состояние жертвы – это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя бессильным, уязвимым и беззащитным перед внешними обстоятельствами или другими людьми. Будь то жертва насилия, моббинга, домашнего насилия, дискриминации или других форм неправедного обращения, оставаться в состоянии жертвы может иметь серьезные негативные последствия для психологического здоровья и общего благополучия человека. Однако, важно отметить, что выход из состояния жертвы возможен...

Состояние жертвы — это состояние, в котором человек чувствует что ему нанесли или наносят ущерб, поступают с ним несправедливо, как в момент события, так и после него. Когда само событие вроде бы прошло, но человек продолжает ощущать обиду, вину и другие негативные чувства с ним связанные. Применительно к отношениям часто бывает, что отношения уже закончены, но человек продолжает тащить с собой обиду дальше по жизни. Человек не получил, как ему кажется, никакой сатисфакции и продолжает страдать по этому поводу, все снова и снова проигрывая у себя в голове негативные события...