Отсутствие интереса к тому, что раньше радовало, отсутствие эмоций, как будто наступил полный штиль. В этом состоянии человек может чувствовать себя отрешенным, безразличным, безынициативным. Апатию могут вызвать длительный стресс и усталость, но также и различные расстройства. Как раз повод обратиться к врачу – длительно нахождение в таком состоянии. Как можно поддержать себя, если сейчас – сложный период в жизни? Помощью в такой ситуации может быть техника «25 любимых занятии». Сядьте в спокойном месте, уделите себе буквально 15 минут времени...

Здравствуйте! Меня зовут Маргарита, я психолог, и сегодня мы поговорим о том, как справиться с апатией. Это состояние, когда вы чувствуете себя безразличным к тому, что раньше приносило радость, трудно начать даже самые простые дела, а эмоции словно притупились. Апатия — это сигнал, что вам нужно позаботиться о себе, и я расскажу, как это сделать. Апатия может быть вызвана множеством факторов. Вот основные причины: Если вы замечаете следующие признаки, это может быть сигналом апатии: Выход из апатии требует времени и бережного отношения к себе...