давайте честно: апатия - это не лень. это не «просто расслабился». это сигнал от организма и психики: «эй, тут что‑то не так, давай разбираться». и вместо того чтобы ругать себя за бездействие (это только усилит чувство вины и замкнёт круг), попробуем мягко вернуться в режим «я живой и мне интересно». 🧠 апатия часто возникает как защитная реакция: слишком много стресса, слишком мало отдыха, слишком много «надо», слишком мало «хочу». представьте, что ваш внутренний аккумулятор сел до нуля. можно кричать на него, пинать, требовать «работать!», но он всё равно не включится...

Апатия-это тяжелое психическое состояние человека,при котором отсутствуют эмоции,пропадает интерес к происходящим событиям,происходит резкое снижение стремлений и интересов. Психологи выделяют 3 вида апатии: Пассивная- отрешенность,вялое состояние,отсутствие интереса к жизни. Активная- невидимое для окружающих состояние,человек все держит в себе,такое состояние не редко приводит к суицидальным мыслям. Травматическая- причиной такого состояния становятся органические повреждения головного мозга( травмы,опухоли и т...

— Не о ком-то, а как раз о себе! Займитесь гигиеной режима дня. Довольно принципиально в данный момент блюсти баланс труда и развлечений. В обязательном порядке ложитесь дремать своевременно, высыпайтесь. Сон — это снадобье в всякий стрессовой истории. Пока же мы спим, психика перерабатывает полученную информацию. 2. Не пробуйте против воли битьсябороться с апатией — Это поведение тем более свойственно для интенсивных людей, которые пристрастились нестись, домогаться собственных целей и испытывать энергию в для себя...