Отсутствие интереса к тому, что раньше радовало, отсутствие эмоций, как будто наступил полный штиль. В этом состоянии человек может чувствовать себя отрешенным, безразличным, безынициативным. Апатию могут вызвать длительный стресс и усталость, но также и различные расстройства. Как раз повод обратиться к врачу – длительно нахождение в таком состоянии. Как можно поддержать себя, если сейчас – сложный период в жизни? Помощью в такой ситуации может быть техника «25 любимых занятии». Сядьте в спокойном месте, уделите себе буквально 15 минут времени...

Каждый из нас иногда испытывает состояние сопротивления, когда становится ясно, что, если двигаться так же, как и раньше, это не приведет к результату. Нужно как-то иначе. Когда по-старому уже не работает, апатия и сопротивление приходят в вашу жизнь. Иногда апатия проявляется в виде того, что вы лежите и ничего не можете делать. Часто такое состояние человек считает нежелательным. Якобы плохо, что это происходит. Но именно эта беспомощность является переключателем между старой и новой стратегией жизни...