1 год назад
Как принять правильное (для вас) решение. Как выйти из сложной жизненной ситуации. Ритуал выхода
Как найти решение своей ситуации жизненной?! Главное: ПРАВИЛЬНОЕ решение. Сначала расскажу, КАК понять ПРАВИЛЬНОЕ ли решение вы принимаете? Объясню на примере. Например, летом, вы собрались в отпуск. И мнения ваши разделились. Вы НЕ можете решить: Алтай или Сочи. Горы или море. Возьмите две бумажки, на одной напишите: «Горы», на другой – «Море». Одну бумажку положите на полу справа от себя (на расстоянии 1,5-2 м), другую – слева. Чем это расстояние больше, тем лучше. 1. Вспомните самый счастливый день жизни вашей...
Как выйти из сложной жизненной ситуации без антидепрессантов?
Антидепрессанты – это вещества, передающие сигнал между нервными и мышечными клетками и способные положительно влиять на настроение и самочувствие. Во многих случаях депрессия — следствие нарушения выработки серотонина либо способности организма его усваивать. Гормон должен усиливать контакты между нейронами, поэтому антидепрессанты не поднимают настроение мгновенно, как, например, вкусная еда, а начинают действовать в среднем через две недели приема. Центральная нервная система (ЦНС) состоит из сети нейронов и включает в себя головной и спинной мозг...