Режим сна сбить очень легко: для этого нужно систематически сдвигать время отбоя или пробуждения (что мы и делаем в каникулы). «В выходные многим хочется поваляться в кровати подольше, чтобы выспаться за все предыдущие дни, — рассказывает Яна Коперская, невролог, сомнолог сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic. — Но если разобраться, оказывается, что это не совсем полезно, а скорее даже вредно. Просыпаясь на 2-3 часа позже, мы помещаем свой организм в такие условия, будто мы переместились в другой часовой пояс на несколько дней...

Windows операционная система предлагает несколько режимов для выключения компьютера: обычный режим, полное выключение компьютера, режим гибернации и спящий режим. Режимы гибернации и сна используются, когда нужно остановить работу компьютера на некоторое время, но не полностью выключать его, чтобы вернуться к рабочей среде со всеми открытыми приложениями и документами. В этой статье мы расскажем о том что такое спящий режим и о том, как он отличается от режима гибернации. Спящий режим компьютера:...