Windows операционная система предлагает несколько режимов для выключения компьютера: обычный режим, полное выключение компьютера, режим гибернации и спящий режим. Режимы гибернации и сна используются, когда нужно остановить работу компьютера на некоторое время, но не полностью выключать его, чтобы вернуться к рабочей среде со всеми открытыми приложениями и документами. В этой статье мы расскажем о том что такое спящий режим и о том, как он отличается от режима гибернации. Спящий режим компьютера:...

В последние годы эмоциональное выгорание стало одной из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются люди, как в профессиональной, так и в личной жизни. Постоянная усталость, чувство опустошённости и потеря интереса к повседневным делам — вот лишь несколько признаков того, что выгорание стало реальностью. И, конечно, одним из главных его спутников является нарушение сна. Чем сильнее усталость, тем сложнее заснуть, а недостаток сна, в свою очередь, только усугубляет состояние. Возникает замкнутый круг, и выбраться из него кажется почти невозможным...