Вечер в городе. За окнами офисных высоток — мёрзлый ноябрьский дождь, уличные фонари c огромным трудом пробивают серую пелену. Внутри — свет, дешёвый кофе и знакомое чувство: ты опять на автомате пересматриваешь «To-do» на завтра, прокручиваешь ошибки, наполняешься странной смесью тревоги и усталости. Ты отмечаешь: опять живу на пределе. Опять выживаю… Но зачем? Возможно, ты открываешь этот текст не впервые — и каждый раз внутри тихо ёкает: «Что, если есть что-то ещё, кроме бесконечной борьбы?» Давай попробуем поговорить об этом по-настоящему честно...

Почему периодически поддаваться лени и чередовать работу с отдыхом важно? Об этом нашему корреспонденту рассказал сотрудник Центра психологии и развития личности УГНТУ Сергей Максимов. — Лень — это нормально. Это, прежде всего, энергосберегающий механизм. В то же время она подсказывает: что-то идёт не так, что-то нужно менять, — считает психолог. Бороться с ленью путём жесткой самодисциплины стоит далеко не всегда. Ведь причиной лени может быть банальная усталость организма от нагрузок (к примеру, на работе или учёбе)...