Не у всех есть возможности для того, чтобы ходить к психологам/психиатрам. Но выходить из невроза как-то нужно. Делюсь с вами информацией, как это можно сделать! Сразу скажу, путь этот – не легкий. Вам потребуется приложить усилия, идти шаг за шагом. Да, придется напрягаться – без этого никак. Не получится так, что вы нашли волшебную таблетку и все прошло. Наивно думать, что невроз может чудом исцелиться. Вы всю жизнь шли к тому состоянию, в которым вы находитесь. По щелчку пальцев оно не пройдет...

Всем привет, друзья! Меня зовут Александр Усольцев, я психолог. Сегодня хочу рассказать вам о том, как происходит выход из невротического состояния, или тревожного расстройства. И покажу это на примере из своей практики. Таких случаев в моей работе было уже десятки, но один из последних особенно показателен. Он хорошо иллюстрирует, что именно помогает человеку выбраться из невроза — и что, наоборот, мешает. Мой клиент — офисный работник с сидячей работой. Уже два года он живёт с целым набором симптомов: жжение в груди, боли в спине и пояснице, жар в ногах, ком в горле...