Я много писал о выгорании. Теперь о том, как из него выйти. Напомню, выгорание - вот это состояние, когда даже лежать — как будто работа с дедлайном. Просыпаешься уже уставшим, как будто ночью таскал мешки с кирпичами, а не спал. И самое неприятное — мозг такой: давай соберись. А внутри тишина. Пустота. Батарейку вынули и сказали — ну ты держись там. Короче говоря, это не лень. И с ним нельзя обращаться как с капризным ребёнком — оно скорее как перегретый двигатель. Если продолжать давить газ, будет только хуже...

Иногда день начинается нормально, а через пару часов уже кажется, будто жизнь открыла на тебя личное дело. Один человек подвёл. Второй не ответил. Деньги ушли не туда. Планы снова развалились. И где-то внутри щёлкает неприятная мысль: «Ну конечно. Опять я». Самое опасное в этом состоянии не сама неудача. Неудачи бывают у всех, даже у тех, кто в соцсетях улыбается так, будто родился с гарантийным талоном на счастье 🙂 Опаснее другое: ум начинает собирать из отдельных событий доказательство, что мир против тебя...