Как родовые сценарии превращают нас в «спящих красавиц» — и как тело может проснуться. Ты просыпаешься утром, улыбаешься детям, отвечаешь на сообщения, идёшь по делам — но где-то под кожей пусто. Будто жизнь идёт, а ты смотришь на неё через стекло. Иногда жизнь останавливается тихо. Ты продолжаешь ходить, работать, любить — но внутри будто всё замерло под хрустальным куполом. Никто не трогает, никто не ранит — и никто не касается по-настоящему. Это и есть хрустальный гроб: прозрачная защита, выросшая из боли, которую когда-то нельзя было вынести...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...