Народ, всем привет. Сегодня у нас начнется небольшая серия статей на тему: как выйти с диеты, так как это один из самых востребованных вопросов после пресловутого «как похудеть?». И правда, зачастую страх того, что ты не сможешь, что не хватит силы воли, что ты не понимаешь, как и сколько это времени займет в самом начале вашего изменения постепенно сменяется на страх сохранить все то, что тс таким усердием делал и достигал. И конечно, отчеты в стиле «откат будет все равно» и «вес вернется, как не...