Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Причины для этого могут быть разными: кто-то хочет влезть в любимое платье к празднику, кто-то готовится к купальному сезону, а кто-то просто решил сбросить пару лишних килограммов...

Обычно, раз севшие на диету люди, не слезают с них более. Они заканчивают одну, дают себе небольшую передышку, набирают килограммы, и снова на диету. Пробовать новую. Создается ощущение, что это их хобби. Но самом деле они просто не смогли правильно «выйти» из диеты, устроили своему организму встряску, а он в свою очередь – забастовку в виде набранных в двойном размере килограммов. Так как правильно выйти из диеты не набрав вес? Диета – это всегда стресс для организма. Вы ограничиваете его в питательных веществах, калориях...