7739 читали · 2 года назад
Как остановить внутренний диалог с абьюзером. Отсоединись от деструктива. Техника
За основу данной статьи я взяла вопрос-комментарий из своего блога. Цитировать его не буду, просто опишу проблему в общих чертах. Итак, вы уже прошли этап осознания. Вы поняли, что рядом с вами был абьюзер – и более-менее разобрались с тем, что он вытворял. И теперь вас, по идее, как бы должно отпустить. Вы вроде нашли ответы на все свои вопросы – поняли , что с вами происходило и почему. При этом, вы может быть, уже отделились физически, однако ваше сознание всё ещё там. Не дают покоя навязчивые мысли...
4275 читали · 2 года назад
Как удалить сообщение в Вайбере полностью
Вайбер — довольно популярный мессенджер. С его помощью родственники из разных городов обмениваются поздравительными открытками, соседи договариваются о замене труб, а друзья выбирают место предстоящей вечеринки. Но далеко не все знают, как удалить сообщение в Вайбере. Бывает, что нам нужно удалить сообщение в индивидуальном или групповом чате. Причины могут быть разные: утраченная актуальность, опечатка или отправленная не туда информация. К счастью, в Вайбере можно удалять сообщения, и делать это...