Что такое депрессия, о чём она сигналит, и как можно с ней справиться, рассказал протоиерей, врач-психиатр, психотерапевт Григорий Григорьев. Григорий Григорьев, протоиерей: Если говорить совсем простым языком, то депрессия — это когда ничего не хочется. Господь дал человеку дорогу Божьих заповедей. И по ней нужно идти до конца. Но когда человек сталкивается с жизненными трудностями, он может свернуть на другую дорогу, более лёгкую. Но, на самом деле, трудностей бояться не надо, потому что они ведут нас к Богу...

Давайте посмотрим шаги для выхода из депрессии. 1. Нужно для начала осознать, что ты находишься в депрессии и принять это. Главное отличие депрессии от просто плохого настроения- это её проявление также и на физиологическом уровне: это проблемы со сном, с питанием, могут быть различные аллергические реакции, дефицит витамина/ов, боли в костях.Депрессия может скрываться за этими болезнями. Виды депрессии и степени её тяжести бывают разные, но основное - это чувство неудовлетворённости жизнью и собой...