Как выйти из депрессии женщине самостоятельно: 10 советов психолога
Депрессия – тяжелое состояние, не имеющее половой принадлежности. Ей страдают как женщины, так и мужчины. А также подростки и даже дети в особых случаях. Но именно среди женщин уровень депрессивных состояний выше. С чем это связано? Одни говорят, что это «ошибка вероятностей» - женщины просто чаще обращаются к специалисту, а потому чаще обнаруживается депрессия. Другие исследователи связывают с большей эмоциональностью и эмпатией женщин, гормональными сбоями. В любом случае с депрессией можно и нужно бороться...
Как самостоятельно выйти из депрессии, когда нет сил ничего делать: 7 советов + 5 приемов помощи другому человеку.
Оглавление Что такое депрессия и ее виды Начать жить заново после шока, трагедии, волнующего события нужно каждому, кто пережил такие ситуации. Одни быстро мобилизуют свои силы, переживания становятся не слишком выражены. Но бывает и по-другому. Некоторым после проблем жить не хочется, они долго не могут выйти из уныния. Почему так происходит? Давайте разберемся с психологическими и физиологическими механизмами такого поведения. Начнем с того, что депрессия является расстройством психики человека,...