При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...

Чувствуешь подавленность, тревогу, пустоту, отчаянность, утрату интереса к жизни? Ищешь способ помочь себе побороть депрессию? Тогда ты по адресу, мы подскажем эффективный способ! Дочитай статью до конца, там будет ждать тебя ценный ПОДАРОК, который поможет быстро выйти из депрессии! Мы могли бы посоветовать выспаться, начать правильно питаться, гулять на свежем воздухе или сменить окружение, но депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое влияет на качество твоей жизни. И хочется найти эффективный способ, который поможет быстро справится с ней...