Внутренний диалог – это хорошо и полезно. Но необходимо периодически его отключать, чтобы хоть ненадолго расслабиться. Постоянные дискуссии внутри себя, анализирование своих поступков, разбор полетов, поиски решений достаточно сильно изматывают. Навязчивые мысли не дают уснуть, усиливают напряжение и стресс. Нужно давать себе отдыхать. Но как отключить внутренний диалог, если он никак не умолкает? Не все способны остановить разбушевавшийся диалог и навязчивые мысли. Кстати, проблема постоянного внутреннего диалога очень характерна для интровертов...

Как расположить собеседника к себе, используя всего несколько простых приемов? Делюсь проверенными лайфхаками, которые работают и в деловой обстановке, и в семье. С вами Тимур Рагга, эксперт по развитию голоса, речи и харизмы. Уметь придать разговору нужный тон и направление – это целое искусство. Но для того, чтобы собеседник чувствовал себя рядом с вами «в своей тарелке», достаточно помнить всего несколько мелочей. Уважение – самый простой, но действенный способ «зацепить» партнера по диалогу...