Разговор закончился, а вы всё придумываете удачный ответ: как выйти из мысленного спора
Вы уже дома, моете чашки, а разговор с коллегой всё ещё продолжается. Только теперь вы отвечаете точно, спокойно и вовремя. Потом придумываете вариант ещё лучше. Чашки давно вымыты, ужин остывает, а вы всё объясняете человеку, которого рядом нет, почему он был неправ. Сразу перестать вспоминать неприятную беседу получается не всегда. Иногда действительно нужно понять, что произошло и стоит ли вернуться к вопросу. Но полезный разбор отличается от десятого повтора одной сцены. В первом случае появляется решение, во втором вы снова переживаете тот же момент...
3840 читали · 1 год назад
АВА. Беседа с терапистом. А дальше что?
Обещала рассказать об АВА-терапии. Как я говорила, все же решилась я попробовать (снова) сие мероприятие. Как обещал наш врач-невролог, "у нас сильные тераписты и супервизия где-то там" (не запомнила, но не Эрц). Как и предполагалось, сегодня я просто целый час общалась с терапистом. Правда, я сначала вовлекла дочь в общение, сразу дала понять, что это терапист должен с ней общаться, а не я сидеть и вещать. Для тех, кто впервые случайно попал на канал. Я - мама дочери с аутизмом, которой 17 лет. Здесь не история успеха...