Вы замечали, что современный человек редко просто живёт? Чаще он выживает. Будильник звонит — и вот уже организм включает «боевую готовность»: кофе, пробки, дедлайны, уведомления, бесконечные «надо». И к вечеру вы будто марафон пробежали, хотя единственная пробежка — это от дивана до холодильника. Почему так? Всё просто: тело воспринимает стресс как угрозу, даже если это не тигр в джунглях, а презентация в Zoom. В итоге мозг не понимает, что опасность давно миновала, и держит тело в постоянной готовности, как солдата на карауле...

Терапия депрессии всё еще скорее покрыта мраком, чем ясна. Вокруг ходит масса суждений-осуждений и страшилок. Представление о терапии выглядит так: "Медикаментозная терапия при депрессии заключается в назначении антидепрессантов. Ну.. и психотерапия.. " С физиологической стороны и начнем смотреть. Как, когда и какая терапия наиболее эффективна. Антидепрессанты Терапия при депрессии заключается в медикаментозном лечении физиологического заболевания или корректировка отклонения от нормы. В организме произошел какой-то сбой...