Депрессия, на мой взгляд, имеет два уровня — бытовой и клинический. И в бытовом понимании депрессия — это плохое настроение и апатия на протяжении нескольких дней, а клиническая депрессия — диагноз, который ставится психиатром. По данным Всемирной организации здравоохранения официально диагностировано 264 млн депрессивных состояний у людей и конечно же, в бытовом смысле, депрессивное состояние на себе испытал хоть раз в жизни каждый человек. Долгосрочная депрессия, длительностью в несколько недель, может изменить биохимию организма...

Как выйти из запоя? Этот вопрос мне наиболее часто задают запойные алкоголики. Ведь некоторые из них еще верят в чудодейственную таблетку, которая поможет облегчить их абстинентные мучения. Но вынужден их разочаровать. Такой таблетки не существует. А любой выход сопровождается различными муками. И наша задача сделать их более легкими. Если нет денег на капельницу, про которую я уже рассказывал в одной из своих статей, следует искать иные методики. Кстати, капельницы сокращают абстиненцию, но не купируют ее полностью...