Депрессия – это не просто плохое настроение. Это сложное психическое состояние, которое лишает энергии, мотивации и радости от жизни. Апатия, как один из симптомов депрессии, заставляет ощущать себя вязким болотом, где любое усилие кажется непосильным. "Надо бы сделать", превращается в "не могу", а список дел растет, усугубляя чувство вины и бессилия. Но выход есть, и он начинается с понимания и маленьких шагов. Почему так сложно действовать при депрессии? Дело не в лени или слабости характера...