Прогулки, встречи с друзьями и родственниками, объятия и живое общение, любимые увлечения — то, чего мы все с нетерпением ждем. Большинство с радостью предвкушает окончание самоизоляции, другие, наоборот, опасаются...

По мере открытия кафе, парикмахерских и начала оффлайн работы Вы можете снова почувствовать беспокойство в связи с общением с окружающими. Как вернуться к обычной жизни? Рассмотрим некоторые простые советы, которые на самом деле работают (по моему субъективному мнению): 1. Медленно увеличивайте социальную активность Полезно начать очное общение с теми, кто находится в Вашем ближайшем окружении. Этот первый круг - то пространство, где Вы ощущаете наибольший комфорт, где находятся те люди, с которыми Вы больше всего чувствуете себя удобно, с которыми Вы можете быть честными, и кому Вы доверяете...