Настоящим испытанием для организма стала самоизоляция. Но еще большим стрессом может быть выход из нее, возвращение на работу и в режим, в которым мы жили до ограничительных мер. Эмоции, испытываемые в этот момент похожи отчасти на те, которые переживаешь, возвращаясь из отпуска и погружаясь сразу в рабочий процесс. Как смягчить стрессовый выход из самоизоляции? Практические советы дала медицинский психолог Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 Евгения Купцова. Первое и важное –...

Мы мало задумываемся, о том, что люди, которые сейчас массово оказываются в режиме самоизоляции сталкиваются с теми же психологическими проблемами, которые испытывают заключенные в тюрьмах. Распоряжения «не выходить из дома» от правительств стран варьируются по степени серьезности, но более трети населения мира находится под различными видами ограничений. По сути это можно сравнить с домашним арестом. Неважно, какие первоначальные причины изоляции, в любом случае, это мучительно сложно. В тюрьмах всё что существует для заключенных – это стены...