Голодовка подошла к концу. Поздравляю: дошли не все, а вы дошли. Теперь самое ответственное. Выход решает больше, чем сами дни без еды. Первый день после голодания — только сок. Овощной, ни в коем случае не фруктовый. Оптимальный вариант, который использую я, — томатный. Он хорошо активизирует пищеварение, а нам сейчас надо именно запустить его заново. Сельдерей тоже подходит. Сок обязательно свежевыжатый. Никаких пакетов из магазина и закруток: берёте свежие сырые помидоры, перемалываете и пьёте...