🧬После суточного голода важно выходить правильно.  Пить воду с лимоном, затем масло для оттока жёлчи, затем завтрак :салат щетка, либо просто квашенная капуста без сахара и соли.  Также приветствуются морковь, яблоки, свекла.  Всё эти продукты можно и нужно есть сырыми.  Важно пить много воды. После голода чувствительность обостряется, уже меньше хочется есть химической еды, печенья и прочего.  Если делать всё правильно тебя не потянет на токсичную пищу...

Вместе с экспертами мы разобрались, как реагирует организм на воздержание от еды в течение нескольких дней, какие могут быть последствия и как выходить из такого длительного голодания. Полезно ли голодать Само по себе голодание не критично. Для организма гораздо страшнее обезвоживание, чем голод. Однако большое значение имеет срок голодания. Врачи утверждают, что один-два дня отказа от еды без исключения воды из рациона могут быть даже полезными. Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог сети клиник «Семейная» «Голодание — это метод, который используют даже врачи...