Слабость перфекционизма – либо всё будет идеально, либо никак. В ситуациях, когда самоценность невысокая, это становится проблемой. Бегство вперёд — это попытка через свои высокие результаты, через свои большие старания упредить и защитить себя от критики и вообще от любой оценки. И здесь нам надо работать над укреплением своего «я», над своей самоценностью. Самоценность – это переживание, а не мысль. Переживание в отношении того, являюсь ли я ценным просто так. Конечно, если кому-то повезло и он...

Выход на сцену — важное событие в жизни ребёнка. Для одних это радость и азарт, для других — стресс и преодоление себя. Но в любом случае сценический опыт оказывает мощное влияние на формирование уверенности, навыков общения и даже будущих карьерных успехов. Почему сцена — не просто танец, а опыт на всю жизнь Когда ребёнок участвует в концертах, фестивалях или конкурсах, будь то эстрадные танцы или джаз-модерн СПб, он учится держать внимание зала, контролировать свои эмоции и взаимодействовать с коллективом...