И так всем привет,поговорим сегодня о пользе воды при похудении и впринципе. И так почему же важно пить воду при похудении? Дело в том что тело человека состоит из воды на 60-70% воды. Она сказывается на каждом процессе организма.... Дело в том что при недостатке воды в организме человека снижается ферментативная активность,в следствии чего в организме появляется слабость,и снижается работоспособность... Тем более вода в огромном количестве содержится в крови,а она доставляет питательные вещества и кислород к нашим тканям и органам...
Стремясь похудеть, люди не подозревают порой, что вес не уходит, потому что в организме много лишней жидкости. И часто на наличие лишней воды в организме указывают отеки. Если лишние килограммы стали “прирастать” особенно активно, появилась усталость, плохое самочувствие - это все может указывать на то, что жидкость по каким-то причинам задерживается в организме и механизм саморегуляции дал сбой. Не злоупотреблять Одна из главных причин, по которой вода остается в межклеточном пространстве, - избыток солей...