Недостаток движения, удаленка и формат дистанционного обучения мало кому идут не пользу: неправильный образ жизни, как правило, приводит к обострению остеохондроза и проявлениям межпозвоночной грыжи. Нейрохирург московской областной больницы им профессора Розанова Нина Вознесенская в беседе с Общественной службе новостей назвала простые правила, которые помогут сохранить спину в порядке. Чаще всего, почувствовав боль в спине, к врачу никто не идет, пытается лечиться дома. А когда становится невозможно терпеть, скорая забирает их в стационар...

Правильное положение спины важно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В то же время поддерживать его становится все сложнее. Как с этим бороться, рассказывает врач-ортопед Максим Саутин