Колено- самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. От его состояния напрямую зависит качество жизни. В статье- разберу основные моменты, которые помогут добиться комфорта в коленных суставах. Здравствуйте дорогие читатели канала "МАРИЯ ПЕРИФЕРИЯ | ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, фитнес-тренер, тренер по пилатесу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ" (400+ участниц). Являюсь тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению...