Добрый день уважаемые дамы и господа, меня зовут Александр Гримм - а это наше небольшое сообщество исследователей, как вы заметили мы подвергаем всё сомнению, и не обошли стороной и витамины. Когда рассказывают о витаминах, всегда начинают с красивой истории, когда в 16 веке моряки плавающие по несколько месяцев на кораблях болели цингой - из-за недостатка витамина С - пока их не додумались подкармливать лимончиками. Кстати, лимон не лучший поставщик витамина С, в 100 граммах лимона всего 44% дневной нормы этого витамина, а в апельсине 66%...

А вы знали, что почти сто лет назад, когда открыли витамин Е, ученые считали, что он играет главную роль в поддержании репродуктивной функции? Крысы, из рациона которых убирали растительный жир, становились бесплодными. Со временем эта гипотеза не подтвердилась, поэтому считать витамин Е ответственным за здоровую репродукцию некорректно. Зато доказано, что достаточное количество витамина Е  положительно сказывается на кровообращении и помогает оздоровить ослабленные волосы. Поэтому этот витамин так популярен у женщин...