Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Витамин Е - для чего он нужен? Витамин Е является одним из самых нужных витаминов для здоровья человека, его связывают с хорошим внешним видом кожи, этот жирорастворимый витамин отвечает за устранение свободных радикалов, присутствующих в нашем организме, веществ, которые вызывают преждевременное старение клеток и тканей. Однако антиоксидантное действие витамина Е - не единственное преимущество, которое он дает человеческому организму. Именно потому, что он представляет целый ряд преимуществ полезен для здоровья, многие люди стремятся пополнить потребление этого витамина...