Может показаться странным, но не все килограммы одинаковы. Да, вы не ослышались. Два человека с идентичным весом на весах могут выглядеть совершенно по-разному. Важен не только вес, но и его состав: одно дело – тело с преобладанием жировой ткани и минимальным количеством мышц, и совсем другое – хорошо тренированное тело с минимальным процентом жира. История за цифрами на весах гораздо важнее самих цифр. Сегодня мы предоставим подборку одних из самых вдохновляющих трансформаций. Люди делятся своими фото, демонстрируя, как их тела изменились, несмотря на одинаковый вес...

Весы показывают только цифру, но не отражают, как выглядит ваше тело. Например, у женщины при весе 65 кг может быть три совершенно разные фигуры: ⠀ 🔸 35% жира — рыхлое тело, талия чаще больше 80 см, риск метаболических нарушений. 🔸 25% жира — стройная фигура, гармоничные формы, здоровая норма. 🔸 15% жира — спортивное рельефное телосложение, атлетический вид, но такой низкий процент подходит не всем...