Как выглядит нос длиной 19 см? А человек весом 500+ кг? Или настоящие хрустальные туфельки Золушки? А то и вовсе - скелет русалки? Все покажу и расскажу! Читайте, делитесь и подписывайтесь!

🔼 Есть два вида случаев : генетика и большая жировая прослойка. В первом случае природа не дала тебе желанных пропорций, а во втором ты сама. Но для каждого случая есть выход, не волнуйся. ⠀ 1. Генетика. Если фигура «прямоугольник», то делай упражнения для мышц верха тела (плеч и спины) и для низа (ноги, ягодицы). Они увеличатся, и на их фоне талия будет казаться меньше, но тут уже нужно смотреть на общую картину пропорций. ⠀ 2. Жировая прослойка. Есть два варианта : кардио или силовые. При кардио...