Когда весна уже окончательно вошла в свои права, можно открывать сезон катания на велосипеде. Если вы редко катаетесь на велосипеде, то после продолжительной поездки можете обнаружить неприятные ощущения в промежности или на ягодицах. Это может означать как адаптацию к непривычным нагрузкам на тазовые кости, так и результат неправильно подобранного или неверно настроенного велосипедного седла. Как подобрать седло? Среднее расстояние между седалищными костями у мужчин составляет 115 мм. Эти парные...

🧑‍🎓 Из чего состоит седло? Седло — не просто «сиденье» для всадника, а сложная система, в которой каждая деталь играет свою роль. Перед вами — наглядная схема, где указаны основные элементы седла 🐎 🔍 Разберёмся вместе: ▪️ Седалище — место, где сидит всадник ▪️ Передняя и задняя лука — фиксируют положение всадника, обеспечивают устойчивость ▪️ Крыло седла и крылышко — защищают ноги от трения о подпругу и ремни ▪️ Коленная подушка — помогает держать...