Если ваш восьмилетний ребёнок приходит из школы с тем же лицом, с которым вы приходили с работы в двадцать восемь, — потухший взгляд, тяжёлый выдох, «только не трогайте меня минут десять» — вы сейчас поймёте, о чём я...

Восемь месяцев. Мама выходит на кухню, а из комнаты раздаётся отчаянный плач. Не хныканье, а настоящее горе. Ребёнок, который в шесть месяцев спокойно засыпал в кроватке, теперь цепляется за вас, просыпается ночью с криком и успокаивается только на руках. Я консультант по детскому сну. В поиске эта история называется «регрессия сна 8 месяцев». Я предпочитаю говорить «скачок», потому что перестройки сна тут нет. Но легче от этого не становится, поэтому разберу подробно: что происходит, сколько это длится, как выглядит режим на два сна и что делать с плачем при расставании...