Ни для кого не будет новостью, если я скажу что все мы любим очень любим хорошо и вкусно покушать. Мы даже не задумываемся, что такая вкусная и вредная еда может привести к серьезным последствием для нашего организма...

Всем привет. Мне 38 лет, мой рост 172 см, а вес на сегодняшний день составляет 62 кг. В последнее время мой вес стабилен, и сильно я не поправляюсь, а даже если и полнею, то вполне сознательно, прекрасно зная, что спокойно могу сбросить набранные килограммы. В-общем, не пожираю себя грустными мыслями и не сижу на однокомпонентных диетах, прекрасно понимая, что на сегодняшний день эти методы не имеют долгосрочной эффективности. Но так было не всегда. Здесь будет история моей трансформации, начиная с 30 летнего возраста, после наступления первой беременности...