Человек с правильной осанкой не просто хорошо выглядит, но и может похвастаться здоровым позвоночником и гармонично развитой мускулатурой. Однако на этом положительное влияние осанки не заканчивается. От неё зависят и общее состояние, и самочувствие, и работа отдельных органов. Чтобы сделать правильную осанку своей привычкой, необходимо знать, к чему стремиться. Под правильной осанкой следует понимать равномерность физиологических изгибов оси тела — позвоночного столба. При этом надплечья и выступы подвздошных костей должны быть расположены на одном уровне...

Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...