Нижняя часть живота - это самая проблемная зона фигуры. Часто ни диеты, ни тренировки не помогают избавиться от выпирающего животика. Почему это происходит и что мы делаем не так? Давайте разбираться. Первая причина - жир. В этой зоне он самый устойчивый и упрямый. Обидно, что локально похудеть нельзя. В процессе похудения организм сам выбирает в каком месте ему сжечь лишнее, редко его выбор останавливается на животе. Упражнения на пресс также особо не помогут - накаченные мышцы не только не будут видны из-за жировой прослойки, но еще и увеличат живот в объеме...

Если внимательно изучить тело, то можно заметить, что в верхней части живота жировой прослойки гораздо меньше, чем в нижней. У большинства людей с лишним весом она действительно очень небольшая, но при этом эта часть тела довольно сильно выпирает и делает живот похожим на шарик. У людей с небольшим количеством лишнего веса тоже частенько бывает выпирающий живот и все их усилия, которые направленны на борьбу с ним, обычно не заканчиваются успехом. Если у вас нет или незначительное количества лишнего...