Вы знаете, друзья, есть наука и исследования, а есть собственный опыт, подкрепленный мнением соседки бабы Нюры. Каждый раз, когда я публикую материалы о том, например, что метаболизм до 60 лет не меняется, на меня накидываются полчища женщин, у которых всё иначе. После 30, 40, 50 резко меняется гормональный фон, а с ним и метаболизм резко замедляется. Причем, дома эти женщины не худеют на 1000 ккал, но если поместить их в закрытую клинику, где будет четко регламентироваться количество съеденного и потраченного, то большинство из ник прекрасно похудеет и на большей калорийности...