19,6 тыс читали · 1 день назад
Что вместо ужина? Раскрыт жестокий секрет вечной молодости советских балерин
Галина Уланова, Майя Плисецкая — их имена были синонимом неземной грации. Они танцевали до 70 лет, выглядели на 20 лет моложе и обладали фигурами, которые казались невозможными. Считалось, что их секрет — в генетике и адских тренировках. Но это лишь половина правды. За кулисами Большого театра существовала целая философия питания, закрытая система, передаваемая от примы к молодой ученице. И самой шокирующей ее частью был не крошечный обед, а то, что происходило вечером. Вместо ужина балерины пили шампанское...
514 читали · 11 месяцев назад
Списки в Ворде
Нумерованные и маркированные списки часто применяются в текстовых документах и далеко не все их настройки очевидны. В этой статье сделаю обзор основных приемов работы со списками в Word, ну а в следующей разберу практический пример использования многоуровневых списков в текстовом документе. Итак, в список можно превратить любой текст, разбитый на абзацы. Напомню, что под абзацем в Word понимается фрагмент, отделенный от других строк текста специальным символом или, проще говоря, нажатием клавиши Enter...