Большинство девушек в плане индикатора своей стройности используют весы: мол, 50 кг — это норм, а вот 53 — уже многовато. Но, ориентируясь на такой показатель, вы упускаете нюанс строения тела. Ведь те же полцентнера могут выглядеть совершенно по-разному! Игры веса Что тяжелее: полкило мышц или полкило жира?) Ну хорошо, вес одинаковый. Зато по объемам это будут разные величины! Как известно, мышцы тяжелее. Поэтому даже небольшой прирост мышечной массы может дать вам привес в 1-2 кг. Но при этом вы выглядите намного подтянутей и стройней! А вот жир — легкий, но «пышный»...