Жировая ткань, от которой каждый хочет избавиться как можно скорее и в максимально возможной степени. Но действительно ли выгодно удалять как можно больше жира? Жировая ткань - что это такое и как от нее...

Жировая ткань у разных людей откладывается по-разному. Выделяют три типа - женский гормональный, кортизольный и равномерный. При женском гормональном типе отложение жиров приходится на область живота, ягодиц и бедер. По-другому такой тип называют “груша”. Здесь нужно обратить внимание на снижение процента жировой ткани и наращивание мышечной массы в проблемной области. Любому человеку после пробуждения необходимо запустить метаболизм, лимфатическую систему и работу кишечника. Очень хорошо здесь будет работать лимфодренажный массаж или лимфодренажное кардио...