Сегодня я вам расскажу простым языком про 3 основных вида жировых клеток и почему они размножаются. Итак, рассмотрим 3 основных вида жировых клеток: 2. Висцеральные жировые клетки; 3. Перераспределенные (токсичные) жировые клетки; Чтобы представить размеры разных видов жировых клеток, представьте что подкожная жировая клетка - это бусинка, висцеральная жировая клетка - это яблоко, токсичные жировые клетки - это арбуз. И так разберем подробнее. Подкожная жировая клетка. Считается, что живет она в среднем 45-60 дней, от неё легче избавиться, если их больше чем нужно...

Цель этой статьи: научить вас найти свой оптимальный процент мышц и жира в организме, показать как достигнуть цели и как ее поддерживать на постоянной основе. Я легко набираю жир, но с 2014 года у меня ни разу не было более 14% жира в организме. За последние 9 лет я ни разу не был в состоянии ожирения что можно проследить по моим видео, аналогичные методы я могу рекомендовать и для вас, нужно лишь прочитать статью до конца. Снизив процент жира до оптимального уровня на постоянной основе и получая...