Сколько копий сломано, когда идёт сражение с лишним весом и ожирением! Не счесть! Интернет полон миллионами советов, списками диет и экзотическими методиками. Главный девиз 99% всего этого материала: чтоб было быстро, без труда и (по возможности) бесплатно. Давайте разберёмся, что же происходит в нашем бренном теле, когда мы решили похудеть. Итак, решение принято, вперёд! Когда нам хочется кушать, но мы стиснув волю в кулак терпим, то организм понимает и начинает действовать «по своему разумению»...