Инжир положительно влияет на работу сердца, а также улучшает работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки, однако избыточное употребление инжира может стать причиной диареи и вздутия, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. "Польза инжира заключается в том, что он содержит много клетчатки, улучшает работу кишечника, богат калием, соответственно, полезен для сердца и давления, содержит железо, помогает при склонности к анемии...

Инжир – один из самых недооцененных сухофруктов. В этой статье вы узнаете чем полезен сушеный инжир, полезные свойства и вред инжира. Купить инжир легко на рынке или в супермаркете в отделе сухофруктов...