Грейпфрут — это богатый витаминами и минералами цитрусовый фрукт, который очень полезен для нашего здоровья, а включение его в ежедневный рацион поможет контролировать ваш вес. Грейпфрут появился в результате скрещивания апельсина и помело, его родиной считается Барбадос, где его и обнаружили в 18 веке. На английском языке его название имеет общий корень с виноградом, это объясняется тем, что грейпфрут растет гроздьями, как и виноград. ( Виноград – grape, грейпфрут – grapefruit ) Выбирайте тяжелый...

Грейпфрут - результат естественного скрещивания помело и апельсина. Грейпфрут считается одним из лучших продуктов для разгрузочных дней. Почему?🤔 Для начала рассмотрим поближе состав этого фрукта с характером. Возьмём только те микроэлементы, на которые всегда ссылаются диетологи, когда рекомендуют грейпфрут нам. Калорийность - 30-40 кКал на 100 продукта Витамина С – 40 мг – это больше, чем в лимонах и мандаринах; суточная норма 90 мг Клетчатка – 1.6 г; норма 20 г Калия – 180 мг; норма 2500 мг...